รวมเรื่องควรรู้เกี่ยวกับ “อาการปวดคอ บ่า ไหล่”

EP1 ท่าบริหารเเก้อาการปวดคอ บ่า ไหล่ ออฟฟิศซินโดรม บ่า บ่า ลดปวดคอ ปวดต้นคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ด้วยท่านอนที่ถูกต้อง บ่า มนุษย์วัยทำงานหลายคนอาจกำลังตกอยู่ในภาวะ “ออฟฟิศซินโดรม” ที่มีอาการปวด บ่าย อาการปวดคอบ่า หรือ ออฟฟิศซินโดรม มีสาเหตุมาจากอะไร นั่งในท่าเดิมนานๆ เช่น นั่งหน้าคอม นั่งขับรถ เป็นต้น; อยู่ในท่าก้มๆ เงยๆ บ่อยหรือเป็นระยะเวลานานๆ เช่น การใช้โทรศัพท์มือถือ

บ่าววี บ่า อาการปวดบ่ามักเกิดขึ้นบริเวณระหว่างคอกับไหล่ ซึ่งรวมถึงกล้ามเนื้อรอบหัวไหล่ กระดูกไหปลาร้า และกระดูกสะบัก โดยอาจมีความรุนแรงน้อยกว่าการปวดไหล่ จึงอาจมีแค่อาการปวดเมื่อย รู้สึก