กะเพรา ใบกะเพรา: สรรพคุณ ประโยชน์ วิธีใช้เพื่อสุขภาพ

อาหารไทยผงาด! ผัดกะเพรา คว้าแชมป์อันดับ 1 อาหารจานผัดที่ดีที่สุดในโลก กะเพรา ผัดพริกใบกะเพรา ผัดกะเพรา ผัดพริกใบกะเพรา จากอาหารที่เพิ่งแจ้งเกิดเพียงไม่เกินร้อยปี กล่าวได้ว่า ผัดพริกใบกะเพราเป็นตัวแทนอาหารไทยร่วมสมัยที่บ่งบอกรสนิยมการกิน ระดับความใส่ใจในวัตถุดิบ และความ ซอสผัดกะเพรา สารยูจีนอลในใบกะเพรา อาจเป็นสาเหตุของอาการคลื่นไส้ ท้องเสีย หัวใจเต้นเร็ว รวมถึงตับเสียหาย ดังนั้น จึงไม่ควรบริโภคใบกะเพราในปริมาณมากเกินไป

กะเพรา วิธีใช้ · ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน ใส่กระเทียม เนื้อไก่ ผัดจนสุก · เติมน้ำ ตามด้วยรสดีเมนู ผัดกะเพรา 1 ช้อนโต๊ะ ผัดให้เข้ากัน · ใส่ใบกะเพรา ผัดให้เข้ากัน พร้อมเสิร์ฟ