คาเฟอีน ประโยชน์ ผลข้างเคียง ปริมาณแนะนำ

คาเฟอีน ประโยชน์ ดื่มน้ำอุ่น เพื่อลดอาการพะอืดพะอม; เลี่ยงอาหารทอด อาหารมัน หรือสารคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ และการสูบบุหรี่ ช่วงที่มีอาการ และควรกินอาหารอ่อน ๆ ย่อยง่าย

เว็บไซต์ คาเฟอีน ประโยชน์ โทษของคาเฟอีน หัวใจสั่น ทำให้ความดันโลหิตสูง ประโยชน์ ของ สมุนไพร ไทย ใคร ๆ ก็บอกว่ากาแฟมีคาเฟอีน สารที่หากได้รับในปริมาณที่เกินพิกัดก็อาจจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ ประโยชน์และโทษของแตงโม ประโยชน์ คาเฟอีน ในกาแฟ · 1 ใจสั่น โดยหัวใจเต้นเร็วกว่าปกติ หรือเต้นผิดจังหวะ · 2 ทำให้ความดันโลหิตสูง · 3 ทำให้ไขมันในเลือดสูงขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งโคเลสเตอรอล เกิดเป็นโรคหัวใจตามมา