น้องสาวไม่ฟิต จิ๋มตด ฟีทเจอริ่งแล้วดัง ปู๊ดป๊าด ตอบคำถาม Pantip + How To

จิ๋ ม ฟิต กินอะไรให้รูฟิต หรือช่องคลอดกระชับ อาหารประเภทที่แนะนำจะเป็นโยเกิร์ต กิมจิ และ ผัก และผลไม้สด รวมถึงดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ อีกทั้งทาน ธัญพืชและถั่ว มันหวาน อาหารเหล่านี้ช่วยทำให้ช่องคลอดมีสารหล่อลื่นมาก

ขณะเดียวกัน วิทยาการทางการแพทย์ยังสามารถทำให้ช่องคลอดของผู้หญิงกระชับฟิต จิ๋มฟิตกระชับช่องคลอดรูฟิตกระชับมดลูกทีมข่าวเฉพาะกิจไทยรัฐออนไลน์ฉก แบล็คมอร์ วิตามินซี 7ท่าช่องคลอดกระชับที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง ปัญหาที่ผู้หญิงหลายคนต้องพบเจอเมื่อรูไม่ฟิตไม่เฟิร์ม วันนี้จะมาแนะนำ 7วิธีออกกำลังกายที่ทำให้รู