ท้ายทอย
ปวดท้ายทอย มึนหัว ปวดตา ทำไงดี
วิธีลดปวดต้นคอปวดท้ายทอย #ปวดท้ายทอย #ปวดท้ายทอยเกิดจากอะไร #กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต Chapters 0:40 - อาการและสาเหตุ 2:56 - วิธีคลายกล้ามเนื้อด้วยช้อน 7:23
มักจะมีอาการปวดบริเวณท้ายทอย หรืออาจมีอาการปวดร้าวจากศีรษะลงมาถึงท้ายทอย มีทั้งแบบปวดตุบ ๆ หรือปวดจี๊ด ๆ โดยสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย ตั้งแต่วัยรุ่น หนุ่มสาว วัยทำงาน วัยกลาง ปวดศีรษะ ปวดท้ายทอย ร้าวไปปวดขมับ มึนงง เวียนศีรษะ ตาพร่ามัว ถ้าปล่อยทิ้งไว้เรื้อรัง จะส่งผลทำให้เกิดกระดูกคอคดผิดรูป กระดูกคอเสื่อม หมอนรองกระดูกคอกดทับเส้นประสาท กล้าม
บอลวันนร้ 3ท่า แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ ปวดท้ายทอย มึนหัว ตาพร่า ไหล่ห่อ คอยื่น Yoga for Neck and Shoulder Pain Forward Head Round Shoulder ปวดศีรษะจากกล้ามเนื้อตึงตัว อาการปวดศีรษะจากความเครียด มักมีอาการปวดที่ท้ายทอย อาจร้าวไปขมับสองข้างหรือปวดทั่วศีรษะ เหมือนอะไรมาบีบมารัด
