รู้จัก “ออกัส วชิรวิชญ์” จากอดีตนักเทนนิส สู่นักแสดงมากความสามารถ

นักเทนนิส อดีตมือ 66 ของโลก “ลักษิกา คำขำ” นักเทนนิส

นักเทนนิส ชุด เดวิสคัพ ผู้จักการทีม และ กัปตันทีม เข้าพบท่านฑูตและร่วมรับประทานค่ำ 09-06-67 3 views · 3 hours agomore

นักเทนนิสหญิง นักเทนนิส ชุด เดวิสคัพ ผู้จักการทีม และ กัปตันทีม เข้าพบท่านฑูตและร่วมรับประทานค่ำ 09-06-67 3 views · 3 hours agomore “Roger Federer” นักเทนนิส Billionaire คนแรกของโลก 3 ต ค 2022 “Roger Federer” นักเทนนิส Billionaire คนแรกของโลก โดย ลงทุนแมน หากพูดถึงนักกีฬาเทนนิสที่ดีที่สุดของโลกในยุคนี้ หนึ่ง รู้จัก “ออกัส วชิรวิชญ์” จากอดีตนักเทนนิส สู่นัก IG aaugust007 ออกัส วชิรวิชญ์ รางวัลที่เคยได้รับ • ปี 2559 รางวัลนักแสดงชายดาวรุ่ง จาก ดาวเมขลา ซึ่งเป็นรางวัลที่ได้จากการแสดง

วัดชัยชนะสงคราม ท่ายืดกล้ามเนื้อ Tennis Elbow ข้อศอกนักเทนนิส ให้คว่ำมือ ศอกเหยียดตรง กำมือข้างที่ต้องการยืด จากนั้นใช้มืออีกข้างกดลงให้รู้สึกตึงที่หลังแขน ทำค้างไว้ 15 วินาที ทำซ้ำอีก 3-5 ครั้ง