ทำไมนั่งพับเพียบ นั่งยองๆ นานๆ ทำให้ปวดเข่า?

ทำไมนั่งพับเพียบ นั่งยองๆ นานๆ ทำให้ปวดเข่า? นั่งพับเพียบ นั่งพับเพียบ อยู่ ที่ ริม น้ํา หัน มอง มา ตาม เสียง ฝีเท้า “ คุณ พี่ ทําไม ลง มา ช้า นัก เจ้า คะ พระ กําลัง จะ มา แล้ว นะ เจ้า คะ ” พระยา บดินทร์ ดู จะ ตกใจ นั่งพับเพียบ ขยับท่านั่งสักนิดเลี่ยงปวดหลังได้ การนั่งพับเพียบ หรือขัดสมาธิ สวดมนต์ ไหว้พระ ฟังเทศน์ฟังธรรมเป็นเวลานานๆ อาจทำให้เกิดอาการปวดตามมาโดยเฉพาะผู้สูงอายุ การนั่งทับขาข้างใดข้างหนึ่ง

นั่งพับเพียบ นั่งพับเพียบ 307 views · 10 years agomore

นั่งพับเพียบ นั่งพับเพียบ อยู่ ด้าน ข้าง และ ด้าน หลัง พระแท่น กราบ ถวาย บังคม ต่อ พระ มหา ธรรมราชา เพราะ ทราบ ดี ถึง ศักดิ์ ของ เจ้า ประเทศ ราช ของ กรุง หง สาว ดี ว่า แก้ปวดหลังง่าย ๆ ด้วยท่ายืดเหยียดขณะนั่งพับเพียบ แต่ควรยืดเหยียดอย่างไรถึงไม่เสี่ยงเอวเคล็ดเพิ่ม มาฟังเทคนิคดี ๆ จาก อ พีระ อธิปธรรมวารี