อาหารบำรุงตับ อาหารทำลายตับ ห่างไกลโรคไขมันพอกตับ มะเร็งตับ ตับแข็ง

บำรุงตับ  อาหารเสริมบำรุงตับ ทางออกไขมันพอกตับ ตับอักเสบ ค่าตับสูง ล้างสารพิษ บำรุงและฟื้นฟูตับ ช่วยแก้ปัญหาสุขภาพตับถึงระดับเซลล์ อาหารเสริมบำรุงตับ ทางออกไขมันพอก  – วิตามินบี 2 จำเป็นต่อเอนไซม์และกระบวนการสร้างของสารอาหารต่าง ๆ มีส่วนช่วยในการบำรุงตับ – เคอร์คูมินและวิตามินอี เกราะป้องกันตับไม่ให้ถูกทำลาย ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ และลดภาวะ

6 อาหารบำรุงตับ · 1 น้ำมันชนิด MUFA สูง · 2 ผักใบเขียว · 3 ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง · 4 เห็ดต่าง ๆ · 5 ถั่วหรือธัญพืช · 6 เนื้อสัตว์ปรุงสุก  อาหารบำรุงตับ สิ่งที่ควรกิน และประเภทอาหารที่ควรเลี่ยง · ไขมันอิ่มตัว ซึ่งพบได้มากในของทอด เนื้อสัตว์ติดมัน เนย ครีมเปรี้ยว หรือผลิตภัณฑ์จากนมที่มีไขมันสูง · เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

Get to Know! แจก 7 เมนูอาหารบำรุงตับ พร้อมวิธีป้องกันไขมันพอกตับ · นำถั่วเขียวดิบ ล้างน้ำให้สะอาด นำไปแช่น้ำ 1 คืนหรือ 8-10 ชั่วโมง จากนั้นสะเด็ดน้ำออก และนำไปล้างน้ำเปล่าอีก อาหารเสริมบำรุงตับ ทางออกไขมันพอกตับ ตับอักเสบ ค่าตับสูง ล้างสารพิษ บำรุงและฟื้นฟูตับ ช่วยแก้ปัญหาสุขภาพตับถึงระดับเซลล์ อาหารเสริมบำรุงตับ ทางออกไขมันพอก