ประคบร้อน ประคบเย็น
ประคบร้อน ประคบเย็น ต่างกันอย่างไร? เลือกใช้อย่างไร?
ยังมีความสับสนกันอยู่มาก สำหรับผู้รักการออกกำลังกาย และนักวิ่ง นักปั่นทั้งหลาย หากเรามีอาการบาดเจ็บใดๆ เกิดขึ้น จริงๆแล้ว เราควรประคบเย็น หรือประคบร้อนดี
เว็บไซต์ ประคบร้อน ประคบเย็น ยังมีความสับสนกันอยู่มาก สำหรับผู้รักการออกกำลังกาย และนักวิ่ง นักปั่นทั้งหลาย หากเรามีอาการบาดเจ็บใดๆ เกิดขึ้น จริงๆแล้ว เราควรประคบเย็น หรือประคบร้อนดี ประคบร้อน ประคบเย็น การประคบเย็น ช่วยทำให้หลอดเลือดเกิดการหดตัว ส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงบริเวณที่ได้รับบาทเจ็บน้อยลง ช่วยห้ามเลือด ลดอาการบวมและการอักเสบ ในช่วงระยะที่มีการบาดเจ็บมาใหม่ 48 ชั่วโมงแรก หรือมีอาการปวด
ประคบร้อน ประคบเย็น เมื่อมีอาการ บาดเจ็บ ฟกช้ำตามร่างกาย วิธีการรักษาคือการประคบตาม รอยช้ำ ต่างๆซึ่งการประคบนี้แบ่งได้เป็น 2 รูปแบบคือ ประคบร้อน และ ประคบเย็น การประคบร้อน คือ การใช้ความร้อนในการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้ดีขึ้น ช่วยลดอาการบาดเจ็บ ปวดเกร็งตามกล้ามเนื้อ และช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อให้ผ่อนคลายได้ดี เมื่อได้รับบาดเจ็บแบบฉับพลันถ้วนทีแล้วนั้น แน่นอนว่า การประคบร้อน หรือประคบเย็นนั้น เป็นวิธีของการปฐมพยาบาลแบบเบื้องต้นของภาวะอาการดังกล่าว แต่ทราบหรือไม่ว่า
ไม่สามารถโหลดการรับสินค้าได้ ความพร้อมใช้งาน
