น้ำมันงา ประโยชน์ รอบด้าน ดีต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด

น้ำมันงา ประโยชน์ รอบด้าน ดีต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด ประโยชน์น้ำมันงา Department of International Trade Promotion ประโยชน์น้ำมันงา สรรพคุณทางเภสัชวิทยาของงาดำ ; ต้าน ลดการอักเสบ ลดอาการปวด ; ลดระดับการดูดซึม ลดการสังเคราะห์ LDL–CHOLESTEROL ; ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความเสียหายในเซลล์ ; ช่วยเสริมสร้างวิตามินให้ร่างกาย

ประโยชน์น้ำมันงา มีการใช้น้ำมันจากเมล็ดรูปแบบของน้ำสลัดหรือมายองเนส เพื่อช่วยบรรเทาอาการแพ้และอาการหอบหืดในผู้ใหญ่ โดยการรับประทาน้ำมันจากเมล็ดวันละ 10-20 กรัม เป็นระยะเวลา 2-4 สัปดาห์

ประโยชน์น้ำมันงา ช่วยต่อสู้ความเครียดและซึมเศร้า น้ำมันงามีกรดชื่อ tyrosineซึ่งเชื่อมต่อโดยตรงกับกิจกรรม serotonin สาร Serotonin เป็นสารสื่อประสาทที่ส่งผลกระทบต่ออารมณ์ของเรา ความไม่สมดุลของมันอาจนำไปสู่ภาวะซึม น้ำมันกานพลู · น้ำมันระกำ · พิมเสน · ลูกใต้ใบ · หญ้าหนวดแมว · หญ้าหวาน · ทองพันชั่ง · เหงือกปลาหมอ · งาดำ · ตะไคร้ · บอระเพ็ด