10 วิธี ป้องกันอัลไซเมอร์ - สถานีวิทยุกระจายเสียงแห่งประเทศไทย

ป้องกันอัลไซเมอร์ รู้จัก--เพื่อป้องกันอัลไซเมอร์ Author, ปรียชยา คล้ายทวน Published, กรุงเทพฯ : ใกล้หมอ, 2549 Edition, พิมพ์ครั้งที่ 1 Detail, 161 หน้า : ภาพประกอบ Subject, โรคอัลไซเมอร์

10 วิธี ป้องกันอัลไซเมอร์ · บริหารสมองหรือทำกิจกรรมที่ช่วยพัฒนาสมอง · ออกกำลังกายต่อเนื่องและสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 150 นาที · ตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อเฝ้าระวังโรคประจำตัวที่อาจเกิดขึ้นใหม่ ป้องกันอัลไซเมอร์ แนะนำ 7 อาหารบำรุงสมอง ผู้สูงอายุ ป้องกันอัลไซเมอร์ เสริมความจำได้ดี · โอเมก้า 3 ที่พบได้ในปลาทะเลน้ำลึก ไม่ว่าจะเป็น ปลาแซลมอน หรือปลาน้ำจืด เช่น ปลาทู ปลากะพงขาว เป็นต้น