หมายเหตุ : ผัดยอดฟักแม้ว 1 จาน ให้พลังงานประมาณ 185 กิโลแคลอรี่ ส่วนผสม ยอดฟักแม้ว พริกชี้ฟ้าแดง ทุบพอแตก ปริมาณตามชอบ กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย
บางคนผัดแล้วมันแข็ง มันเหนียว มันดำ เหม็นเขียวไม่อร่อย ครับ #โดโด้พาเที่ยว #เที่ยวไปไม่กลับบ้าน #ผ้ดผัก #เมนูครูตั๊ก #ผัดยอดฟักแม้ว #ออทิสติก #สร้างอาชีพ #ขายบ้านเชียงใหม่ ผัดยอดฟักแม้ว #เทคนิคการผัดให้ผักสีเขียวสวย #ผัดยอดฟักแม้วน้ำมันหอย ผัดยอดฟักแม้วน้ำมันหอย เทคนิคการผัดให้ผักสีเขียวสวย ผักกรอบ ไม่ดำ สไตล์ร้านอาหาร ดูแล้วทำตามได้เลย
ดูบอลออนไลน์ไม่สะดุด ทำอาหารง่ายๆ เมนู ผัดยอดฟักแม้ว ยอดมะระหวาน ชาโยเต้ สูตรดั่งเดิม มาลองทำกันดูนะคับ เป็นเมนูสุขภาพอีกหนึ่งเมนูที่ทำไม่ยากเลย สูตรอาหารจานเดียวและเมนูกับข้าว ทั้งเมนูผัดกะเพรา ผัดพริกแกง ผัดยอดฟักแม้ว ใส่ไข่ไก่+ไข่เค็ม #อาหารง่าย บ้านๆ #ครัว ญ ญิ๋ง ทำกิน · Comments1
