อาการปวดล้า หรือปวดระบม สามารถแบ่งได้เป็น 2 ชนิดคือ อาการ

2 อาการปวดเมื่อย กล้ามเนื้อตึง ระบม มีอาการล้า เคลื่อนไหวลำบาก แล้วควรออกกำลังกายซ้ำตรงจุดเดิมจริงหรือไม่? รู้จักกับอาการบาดเจ็บหลังออกกำลัง

หลายคนมักนิยม 'นวดไทย' หรือ 'นวดแผนโบราณ' เพื่อผ่อนคลายอาการปวดเมื่อยเนื้อตัว แต่หลายครั้งที่นวดเสร็จ กลับมีอาการระบม หรือคล้ายจะมีไข้ อาการดังกล่าวเกิดจากอะไร และจุดไหนที่ไม่ควรนวด

ระบม ความเจ็บปวดจากหมอนรองกระดูกสันหลังกดทับเส้นประสาท ในบางครั้งมีอาการรุนแรงมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการต่างๆร่วมด้วย เช่น ปวดหลังร้าวระบม

ระบม คำกริยา แก้ไข · อาการเจ็บร้าวที่เกิดจากความเมื่อยขัดหรือบอบช้ำเป็นต้น ระบมจนเป็นไข้ ถูกตีระบมไปทั้งตัว · ชอกช้ำ อกระบม ระบมใจ