อาหารที่มีวิตามินบี 12 ช่วยอะไร ขาดวิตามิน B12 ต้องกินอะไร

วิตามินบี 12 แบลคมอร์ส มัลติวิตามิน 12+ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุรวม เช่น ไอโอดีน วิตามิน บี12 เหล็ก สังกะสี พร้อมด้วยน้ำมันปลาที่ให้กรดไขมันกลุ่ม โอเมก้า-3 ได้แก่ อีพีเอ และดีเอชเอ

กินวิตามินบี 1-6-12 เพื่อบำรุงร่างกายภาพรวม และบี12เดี่ยวแก้เหน็บชา แล้วกินคู่กัน วิตามินบีไม่เกินหรือ แต่ละตัวกินเพื่ออะไร และจะเริ่มตัวไหนก่อน มีคำถาม วิตามินบี 2 เธียระวิบูลย์, เรวดี การศึกษาหาระดับวิตามิน บี-12 ในปลาร้า น้ำปลา น้ำชีอิ๊ว และซีรั่มของผูป่วยไข้จับสั่นและพยาธ , The Thai Journal of Pharmaceutical Sciences: Vol 1: Iss 4,