ตอบกลับ @masterphromsakon สอนท่าหกสูง #รู้จากtiktok #tiktokuni

บาร์หกสูง บาร์คู่ Push Up Stand Bar ส่งในไทย บาร์หกสูง บาร์คู่ สำหรับใช้ฝึกกล้ามเนื้อแบบบอดี้เวท ฝึกความแข็งแรงทนทานของร่างกายส่วนบนและเป็นอุปกรณ์เสริมที่ดีในการสร้างหน้าอกแขนหลังและพละกำลัง

L -sit to Handstand เป็นท่าออกกำลังกายที่ใช้การ transition เปลี่ยนท่าระหว่าง แอลสิท กับ หกสูง เป็นการออกกำลังกายที่ระดับกลาง ให้ฝึกความแข็งแรงของหัวไหล่ +

หกสูง ให้เลือกฝึกท่าหกสูง ได้ท่าเดียวตลอดชีวิต ต้นจะเลือกท่าอะไร ? views · 7 hours agomore TLLK 149K Subscribe

หกสูง ท่าหกสูง มีประโยชน์อย่างไร? · ลดแรงกดที่กระดูกสัน · ช่วยให้เลือดไหลไปเลี้ยงสมองได้คล่องขึ้น กล้ามเนื้อคอถูกใช้งาน · รวมไปถึง เกิดการไหลเวียนสวนทางของเลือดที่ไปเลี้ยงส่วนขา · ช่วยฟื้นฟู