หลังตรง ราคาพิเศษ

หลังตรง 4 ออกกำลังกายกล้ามเนื้อคอในท่า chin-in exercise หรือท่าโชว์เหนียง โดยนั่งหลังตรง หน้ามองตรง ออกแรงที่คอดันคางไปข้างหลังโดยตามองตรงไปด้านหน้าอยู่ตลอด ไม่ก้ม ไม่เงย ค้างไว้

ปวดหลังหรือหลังตึงขัดหลังหยุดเคลื่อนไหวมานาน การปรับพฤติกรรม ได้แก่ เลี่ยงการนอนหนุนหมอนสูง เลี่ยงท่าทำงานก้มตัวตลอดเวลา เดินและนั่งในท่าตรง นอนบนพื้นราบให้หลังตรง เป็นต้น นั่งหลังตรง แนะนำเก้าอี้ปรับหลังตรง 90 องศา ช่วยเซฟหลังระยะยาว บรรเทาอาการปวดหลังตอนนั่งทำงาน #เก้าอี้เพื่อสุขภาพ คลิก ! 47cmlQQ #ลดอาการปวดหลัง · #bewell #เติมความใส่ใจในการใช้