การดูแลตนเองเพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ · หลีกเลี่ยงอาหารหวาน อาหารที่มีไขมันไม่อิ่มตัว และอาหารเค็มจัด · กินอาหารที่มีไขมันน้อย · ออกกำลังกายเป็นประจำ · หลีกเลี่ยงการสูบ
หลอดเลือดหัวใจตีบ อาหารที่สามารถทานได้ · เลือกรับประทานเนื้อที่ไม่ติดมัน เช่น เนื้อหมูสันใน หมูเนื้อแดง · เนื้อปลา · เนื้ออกไก่ · ไข่ขาว · เต้าหู้ · เลือกรับประทานน้ำมันพืช เช่น น้ำมัน เพราะวิถีการใช้ชีวิตของคนเราในปัจจุบัน ทำให้เป็นโรคต่างๆได้แบบไม่รู้ตัว ทั้งเบาหวาน ความดัน ไขมันในเลือด รวมไปถึงโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคคหลอดเลือดหัวใจตีบมักไม่มีอาการแสดงให้ทราบล่วงหน้า
สนามกอล์ฟฟีนิกซ์ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ จะมีอาการแน่นหน้าอก หรือเหนื่อยง่ายเวลาออกแรง ในรายที่เป็นรุนแรง และเกิดภาวะเส้นเลือดหัวใจอุดตันเฉียบพลัน ทำให้หัวใจหยุดเต้นและเสียชีวิตได้ ความเสี่ยงของ “คนอ้วน” กับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ · เจ็บหน้าอก แน่นหน้าอก · เหนื่อยง่าย · เจ็บร้าวที่แขน คอ ขากรรไกร หรือหลัง · เหงื่อออกหรือใจสั่น มักเกิดขณะออกกำลังกาย หรือทำอะไรรีบๆ ทำกิจกรรม
