บทความภาษาธรรม : อสุภกรรมฐาน - กัลยาณมิตร

อสุภกรรมฐาน พุทธวิธีเจริญอานาปานสติ ควบอสุภกรรมฐาน อสุภสูตร พระไตรปิฎก ฉบับหลวง เล่มที่ ๒๕ ข้อ ๒๔๖ ข้อแนะนำในการปฏิบัติ ก่อนจะฟัง พึงเข้าสมาธิสักครู่หนึ่ง เมื่อได้สมาธิดีแล้ว ฟังพุทโธวาท และน้อมธรรมมาสู่ใจ

อสุภกรรมฐาน เป็นสมถะกรรมฐานอย่างนึง เหมาะกับราคะจริตอย่างที่คุณทราบ เป็นไปเพื่อปรับจิตใจให้มีความสงบ พร้อมสำหรับการเจริญวิปัสนากรรมฐานต่อไปครับ ถ้าทำแค่อสุภกรรมฐาน เพื่อสงบ อสุภกรรมฐาน อสุภกรรมฐาน หลักธรรมชาติความจริงของร่างกายมนุษย์ อันนำไปสู่ความพ้นทุกข์