สูตร แกงเลียง ทานแล้วได้ประโยชน์ครบทุกหมู่

แกงเรียง  หลากหลายสูตร แกงเลียง แสนอร่อย จากผู้ที่ชอบทำอาหารทานเอง รวมถึงสูตร แกงเลียงกุ้ง, แกงเลียงเห็ดนางฟ้า, แกงเลียงบวบ, แกงเลียง กะทิ, แกงเลียงผักหวาน วิธีทำแกงเลียงผักรวมกุ้งสด · ต้มน้ำซุปไก่จนเดือด ใส่น้ำพริกแกงลงคนผสม · จากนั้นใส่แตงโมอ่อน ข้าวโพดอ่อน แครอต เมล็ดข้าวโพดหวาน บวบ และฟักทอง ลงต้มจนสุก จากนั้นใส่กุ้งลงต้ม

วันนี้ขอเสนอ “แกงเลียงหัวปลีกุ้งสด!” มาดูสูตรวิธีทำกันเลย ! ส่วนผสมและสัดส่วน กุ้งสด; หัวปลี 1 หัว; ใบแมงลัก 2 ถ้วย; เห็ดฟางหรือเห็ดต่างๆ ตามชอบ แกงเลียงกุ้งสดผักรวม อาหารที่ให้พลังงานต่ำมาก แต่มีใยอาหารสูง · 1 กุ้งแห้ง ½ ถ้วย · 2 เนื้อกุ้งต้ม ½ ถ้วย · 3 พริกไทยเม็ด 2

ชุดพริกแกงเผ็ด พริกแกงผัดเผ็ด แกงเลียง อาหารพื้นบ้าน ประโยชน์เกินคุ้ม · 1 บวบเหลี่ยม บวบช่วยบำรุงให้หัวใจแข็งแรง แก้ร้อนใน มีสรรพคุณเป็นยาระบาย ลดไข้ ขับเสมหะ และยังช่วยขับปัสสาวะอีกด้วย · 2 ตำลึง · 3