โทษของถั่ว ถั่วเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไป

โทษของถั่ว ถั่วเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไป โทษ ของ ถั่ว คุณค่าทางโภชนาการของ ถั่วแดง ถั่วแดงดิบ 100 กรัม ให้พลังงานประมาณ 333 กิโลแคลอรี และประกอบไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ดังนี้ คาร์โบไฮเดรต โทษของกระเจี๊ยบแดง ถั่วเป็นของกินเล่นโปรตีนสูง แต่กินแค่ไหนกันที่จะทำให้ร่างกายได้โปรตีนจากถั่ว โดยไม่พ่วงแคลอรีส่วนเกินที่อาจทำให้อ้วนได้ คนที่อยากเล่นกล้ามหรือกำลังลดน้ำหนักควรรู้ไว้นะ

โทษ ของ กระเจี๊ยบ แดง ส่วนการปนเปื้อนสารเคมี เชื่อว่า สารเคมีอาจไม่ได้ซึมเข้าไปในตัวของ ขณะที่เชื้อราอัลฟ่าทอกซินจะขึ้นกับอาหารที่เป็นโปรตีน เช่น ถั่ว โทษสูง 7 มิ ย