โปรตีนจากพืช VS โปรตีนจากสัตว์ อย่างไหนดีกว่ากัน

โปรตีนจากพืช VS โปรตีนจากสัตว์ อย่างไหนดีกว่ากัน โปรตีนจากพืช เรียกว่ากำลังเป็นกระแสที่มาแรงในปัจจุบัน สำหรับการเลือกบริโภคโปรตีนจากพืช หรือ Plant-based Protein ของสายสุขภาพ สายมังสวิรัติ สายวีแกน โปรตีนจากพืช แหล่งโปรตีนจากพืช · เทมเป้ กรัม · เต้าหู้แข็ง กรัม · นมถั่วเหลือง 1 ถ้วย กรัม · ถั่วแระญี่ปุ่น กรัม · ถั่วลิสง 28 กรัม · ถั่วแดง กรัม · ถั่วดำ

โปรตีนจากพืช สรุป โปรตีนจากพืช คือ โปรตีนที่ได้จากการกินพืชชนิดต่าง ๆ เช่น ถั่ว, ธัญพืช และเมล็ดพืช เป็นต้น ซึ่งโปรตีนจากพืชนี้มีสารอาหารเทียบเท่ากับโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ทั้งยังมีข้อดีคือใยอาหารที่ช่วยในการขับถ่ายและสาร

โปรตีนจากพืช Plant Protein โปรตีนจากพืช · PVL Plant-Pro 840 g - New Formula · NORTH COAST NATURALS - Organic Sprouted Brown Rice Protein 340 g · NORTH COAST NATURALS - โปรตีนจากพืช · Plantogenic - Let's Get Fit Set เซทพิเศษกับโปรตีนเน้น ๆ พร้อมแก้วเชคโปรตีน ฿3, · Plantogenic